TAEKWONDO é o atual nome da Arte Marcial e esporte olímpico que vem mantendo sua existência independente e peculiar na Coréia. O propósito principal do TAEKWONDO é defender e atacar o inimigo como meio de defesa própria usando livremente as mãos e os pés.
Traduzindo literalmente do coreano:
- TAE significa saltar, voar, esmagar com os pés;
- KWON significa bater ou destruir com as mãos;
- DO significa o caminho, a arte, o método, a filosofia.
Podemos definir 04 elementos básicos no TAEKWONDO
- TAE significa saltar, voar, esmagar com os pés;
- KWON significa bater ou destruir com as mãos;
- DO significa o caminho, a arte, o método, a filosofia.
Podemos definir 04 elementos básicos no TAEKWONDO
1 - Forma (POOMSE):
São sequências de movimentos de defesa e ataque, que visão melhorar a concentração e a sutileza das técnicas do praticante. O Grau de dificuldade aumenta conforme a o praticante evolui dentro da Arte.
2 - Combate (KYORUGUI): Existem dois tipos de Kyorugui,
- Matcho Kyorugui, (luta combinada) Combate combinado onde são aplicadas pré-determinadas técnicas básicas do taekwondo. Este tipo de combate é a primeira tentativa de aplicar as técnicas dos poomse. Macho Kyorugi é a introdução da percepção de espaço, controle do tempo de reacção, obtenção de alvo, desenvolvimento da concentração e da confiança.
- Chayu Kyorugi (combate livre) Neste tipo de combate existe um conjunto de regras que visam proteger a integridade física dos praticantes. O Chayu Kyorugui se divide ainda em duas tipos, com e sem contato.
- O combate sem contato é praticando em competições por crianças e adolescentes menores de 14 anos, e visa além de preservar a integridade física das crianças, um melhor desenvolvimento técnico pois precisam executar as técnicas com muito cuidado afim de parar o golpe antes de atingir o adversário. Também é usado por adultos visando aprimorar o controle técnico.
- O combate com contato é praticando por adultos e adolescentes maiores de 14 anos, e também por crianças maiores de 10 anos que já estejam em um nível mais avançado de luta, faixas vermelhas e Pretas.
Equipamentos de proteção utilizados no Taekwondo.
3 - Quebramento ou Rompimento. (KYOKPA).
O Kiopa ou quebramento é utilizado como forma de testar na prática a técnica e a destreza esenvolvidas pelo aluno. É importante para desenvolver precisão nos movimentos, força, equilíbrio emocional e melhorar a auto-estima do praticante.
4 - Honsinsul ( Defesa Pessoal)
São treinamentos para executar as técnicas em defesa pessoal, de forma que o praticante possa defender-se em qualquer momento e em qualquer lugar, seja em pé, sentado, ou mesmo deitado.
Além dos equipamentos descritos acima no treinamento são utilizados outros, como raquetes, saco de pancada, aparadores de chute e outros..
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